令和６年度いきいき健康づくり事業

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公開日：2024年7月23日

ノルディック・ウォーク

2本のポールを使うことでカラダの90％の筋肉を使うことができると言われています。
楽しくお話しながら、町を歩きましょう。
道具の貸し出しもしています。

場所　　日和佐公民館 1階　会議室
時間　　9：30～11：30
準備物　水分・タオル
服装　　歩きやすい服装と靴
　　　　リュックなどの両手があく鞄

※大雨・洪水・暴風警報が発令された場合は中止です。